糍粑吃多了胃难受怎么办 糍粑吃多少合适
糍粑虽然说比较好吃但是吃多的话胃也是会难受的,糍粑吃多了胃难受怎么办?糍粑要吃多少是比较合适的?
糍粑吃多了胃难受怎么办
建议在医生的指导下口服胃肠动力药物,如乳酸菌素片和吗丁啉进行缓解症状,多喝水利于胃肠蠕动,有利于食物消化与吸收,可以用热水袋热敷局部缓解症状。
因为糍粑是糯米做的,糯米粘性大,柔韧性好,到胃里的时候要分泌大量胃酸来分解,不易消化。给胃的压力大,很容易造成消化不良
糍粑的热量
滋粑本身属于一种高热量的食物,每100克滋粑之中含有300大卡以上的热量。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪,非常容易导致肥胖现象。而从营养学的角度来讲,滋粑之中的糖分、碳水化合物、蛋白质含量比较高,虽然可以为代谢提供必需的能量,但是不建议吃的特别多,不然可能会升高血压、升高血脂。而且糍粑有可能会刺激胃黏膜,所以建议脾胃虚弱的人群少吃。
糍粑吃多少合适
糍粑不建议多吃,吃得过多,对胃消化不好,尤其是脾胃比较弱的,不建议吃糯米糍啦,它不容易消化,糯米糍粑较黏,也不容易消化,会容易出现消化不良引起胃痛胃胀。 糍粑吃了会胀气吗
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