随眠对我们的身体有重要的影响，因此如果经常性的失眠，人们就容易精神不济。郝博士穴位磁疗炙是用于缓解失眠的贴剂。那么，郝博士穴位磁疗炙贴在哪些位置?怎么贴敷?

郝博士穴位磁疗炙通过刺激局部穴位，达到安神的作用。适用于多梦易醒、醒后不眠、急躁易怒、神疲健忘等失眠躬引起的症状的辅助治疗。

本品建议贴敷部位为安眠穴、中脘穴和内关穴。使用前请清洁贴敷部位皮肤，沿缺口处撕开密封包装袋，取出产品，揭去离型纸，将贴片对准穴位，每贴使用6-12小时。如不能精准取穴，请在医护人员指导下使用。

需要注意的是，本品为一次性外用产品，不得重复使用。儿童须在成人的监护下使用。急性损伤后请在24小时后使用。用后患处出现不适，应暂停使用，防止感染，不适症状消失后可继续使用。

晚上睡觉前也要创造有利于入睡的环境。夜晚要保持安静，光线幽暗柔和，营造适合睡觉的氛围。建议在晚餐时摄入含有蛋白质、健康脂肪和纤维的食物。睡前食用一些碳水化合物有助于入睡。