五一小长假将来临，春季阳气外发，积热涌动，容易引发便秘、痔疮、肛周脓肿等肛肠疾病。很多患者以为是小病，就听之任之，觉得忍一忍就过去了，或者直接当作痔疮自行买药处理。“平时上班抽不出时间去医院，等到放假了，却很难预约到医生。”很多患者都会遭遇“有时间，没医生，有医生，没时间”这样的尴尬问题。

  为方便市民在五一放假期间能够正常就医，我院坚持节假日不放假。

  五一期间如何不让肛肠疾病骚扰你?

  1、加强体育锻炼。其实加强体育锻炼对于每一个人来说都是非常有必要的，如果大家想要预防痔疮的话，就要避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动量较少的工作的人，更应该积极、经常的参加体育活动，从而可以增加血液循环，减少盆腔充血，改善痔静脉回流，同时促进胃肠道蠕动。

  2、防止便秘。我们都知道如果出现了便秘的现象的话，就很容易会导致痔疮的出现。所以大家要注意保持大便柔软通畅，养成规律排便习惯，缩短排便时间。这是最重要的预防措施。平时要多饮水;多吃蔬菜、水果，吃含粗纤维素多的食物。

  3、保持肛门部清洁干燥。肛门是我们人体排泄的出口，所以一定要注意保持肛门的感觉，还要注意及时治疗肛门和大肠炎症。如发现有大肠和肛门部各种炎症疾病，要及早治疗，以避免长期腹泻、排便不规律及炎性分泌物刺激肛门直肠，引起痔静脉的充血和扩张。

  4、忌食辛辣、刺激性食物，忌饮酒。少量进食这类食物有健胃、助消化作用，如过多食用食辛辣，就很容易出现上火的现象，所以大家在平常也要少吃些这类食物。

  肛肠疾病的防治除饮食保健外，还应注意情志、生活起居的调节。因情志所伤、劳欲过度均为肛肠疾病的诱发因素之一。提示：如发生肛肠疾病要及时到医院做检查，并根据情况选择治疗方式。