月经不调是妇科常见的疾病，表现为月经周期或者出血量的异常，有时候可伴随着腹痛及手脚冰凉等症状，调理月经不调可以试试当归片，那么当归片的作用和功效有哪些呢?当归片什么时候吃*好?

当归片为当归经加工制成的浸膏片。辅料为：淀粉、硬脂酸镁、滑石粉、蔗糖、明胶、虫白蜡、胭脂红。具有补血活血，调经止痛的作用。用于血虚引起的面色萎黄，眩晕心悸，月经不调，痛经。

当归片可在饭后半小时内服用，能够减少对胃肠黏膜的刺激，而且有利于药物的吸收，一次3~4片，一日三次。另外如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

对于月经不调外，日常还需要注意自我的调理和预防，预防如下：

1、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

2、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

3、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。

4、必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。