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高血压患者一旦出现不适症状，及时测量血压了解病情发展是*可靠的方法。但是有时由于一些特殊的情况，如出差、旅游、手边一时无血压计，或者又不便去医院等，那么是否能通过自我感觉和简便的方法来识别血压的高低呢点击进入高血压专题下面介绍几种自我判断血压高低的方法① 通过自我感觉加以甄别：头痛、脑涨、颈根部发酸是血压增高的常见症状，重时可导致两侧颞部（相当于太阳穴位处）出现跳痛，并伴随轻度恶心。而血压降低则以头晕、周身无力、嗜睡、走路不稳表现为主。
② 摸脉搏法：血压增高时，脉搏跳动有力，常合并心慌感，平卧时可听到自身的心脏搏动声。血压降低时，脉搏细而快，同时常引起胸闷、气短和耳鸣发生。 ③ 根据服药情况进行推论：如果在维持用药的过程中，出现的不适症状，结合前面列举的低血压的一些症状，则以血压降低的可能性较大。若发生在漏服降压药物的情况下，多半是因药量不足导致的血压增高。
④ 服药试验法：在难以鉴别血压增高或降低的情况下，同时又倾向于血压增高的可能性大（结合前述），可以试服降压药。如服药后症状得以改善，说明药量不足，应对降压药进行调整。即使是原血压偏低，少量加服降压药也不会造成严重的低血压发生。过高的血压对
② 摸脉搏法：血压增高时，脉搏跳动有力，常合并心慌感，平卧时可听到自身的心脏搏动声。血压降低时，脉搏细而快，同时常引起胸闷、气短和耳鸣发生。 ③ 根据服药情况进行推论：如果在维持用药的过程中，出现的不适症状，结合前面列举的低血压的一些症状，则以血压降低的可能性较大。若发生在漏服降压药物的情况下，多半是因药量不足导致的血压增高。
④ 服药试验法：在难以鉴别血压增高或降低的情况下，同时又倾向于血压增高的可能性大（结合前述），可以试服降压药。如服药后症状得以改善，说明药量不足，应对降压药进行调整。即使是原血压偏低，少量加服降压药也不会造成严重的低血压发生。过高的血压对
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