如果说有一种专业的增高疗程来帮助长高，那无疑是所有长高方法中最受欢迎的，研究表明，矮身材的人大多都是因为 身体潜性 动能开发偏低人群

大长腿中药增高V信 181，2384，7947

饮食注意事项： 

1、多吃含铜含钙高的食物，多吃豆类制品！ 

例如（鱼头豆腐汤） 

2、可以配合钙片，液体钙，软骨素，阿胶，一些保健品来使用产品，可以长得更快！ 

3、多喝牛奶，多喝水，多吃鸡蛋！蔬菜！多补充蛋白质，均衡补充营养！ 

不要吃鸡肉，不要吃含有激素类食品，不要喝碳酸饮料，少吃甜食，使用期间一定要早睡，11点前睡觉。 

【普通版增强版产品使用】 

足弓垫需一整天都穿着 

【至少6-8小时】 

2.每天走路1小时（1.2万步） 

走30分钟，休息10-15分钟，再走30分钟即可！ 

3.晚上做：50-100个摸高 

或再增加跳绳 ?拉伸 

【长高技巧】 

穿着足弓垫走路时，脚外侧先着地，按正常走路散步速度进行！ 

1、选择鞋子，不要选择鞋底太厚，或鞋底太软的鞋子！ 

2、每晚11点前睡觉 

3、不吃激素类，碳酸类食物 

（鸡肉 健肌粉 可乐等） 

【大长腿增高中药成分】