在日常养生话题中，我们提到最多的就是养肝、护肺、养胃、补肾，时时关注着它们的健康，稍有不适就很紧张，反而忽视了对人体健康小卫士——肠道的保养。

  肠道是人体大的免疫器官和排毒器官，同时还担负着抵御疾病的重任，是维护人体健康的天然屏障。

  如果肠道不健康，身体就会出现营养不良、免疫力下降等问题。所以我们常说“肠”健康，才能常健康 。因此，今天我们就来聊一些关于肠道健康的话题。

  1、你知道肠道的作用么?

  肠道是人体最脆弱又敏感的器官之一，需加倍呵护。

  2、如何辨别“肠”有问题?

  那么问题来了，如何辨别“肠”有问题?

  肠道是否健康，我们从平时排便正常与否就能看得出来。当肠道健康时，排便顺畅，身体一身轻松;但当肠道出现问题时，就会出现便秘、排便费力、排便困难等现象，这便是肠道出现异常的重要警讯。

  便秘引发肠道问题的N宗罪

  你有如下问题吗?脸色暗沉、无神采、痤疮、长斑、皮疹、小肚腩、口臭……便秘都有可能是罪魁祸首。

  1、便秘会引起肛肠疾患

  当便便在直肠停留时间过长，就会过分发酵，有毒物质不停地刺激直肠，常会引起直肠炎。便便在直肠越积越多，会让便便越来越大，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起肛裂、痔疮等。

  2、导致胃肠神经功能紊乱

  便便久行不下，会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等。另外，胃肠功能减弱，胃肠内的食物不能正常消化，肠中堆积的食物残渣时间一长，就会积滞成热气上行为口臭。

  3、导致结肠炎

  经常性的便秘常会引起溃疡性结肠炎，结肠会发生溃疡、穿孔或出血。

  4、导致结肠癌高发

  肠内致癌物质长时间不能排出，导致患结肠癌的概率显著增加，严重便秘很多，

  大家眼中小小的便秘，原来是会引发癌症，这是绝大多数人群所没想到的

  所以，当便秘出现，切勿轻视，为了肠道健康，请一定重视起来，及时就医，听从医嘱对症治疗。