优能佳【皇.帝.油】修复受损海绵体？后果太严重!一定要看完!
、去火清肺


夏季炎热，干燥的空气很容易让人上火，这时大家就要及时去火清肺。如果说你是属于上火体质的话，建议喝些毛尖之类的清茶。如果说你有便秘问题，不妨用热水泡大黄喝，这样子能够帮助你清泄肠胃之火。详细咨询总代依娜微信294831722
话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合“以润为主，佐以酸味”的养生法。此外，秋季养生应该注意多饮水。详细咨询总代依娜微信294831722



男性中yi养生原则：


  中国传统yi学认为男性的根本在于gan和肾，其中shen为水肝为木，水能生木，因此中yi认为男性最根本的还是肾。中医提倡养shen要侧重在养精蓄锐。下面就看看中yi养生学上的男性养精5法：


  1、 寡欲


  中yi里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条**。


  2、节劳


  人不可过度劳累。中yi认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。


  3、 息怒


  怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗jing。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。


  4、戒酒


  酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。


  5、慎味


  慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养jing。中yi里有一句话：五谷最养jing。详细咨询总代依娜微信294831722