邢台记者猛料:速比克咖啡【助勃】有副作用吗?.
、老年人吃素更健康？


如今老年人易患病的前几位为：冠心病、糖尿病、高血压、脑卒中和骨质疏松，这几种病有一个共同特点就是与营养不良有关。老年人长期吃素，缺少人体中必要的动物性蛋白质，会加重上述的慢性病。


拒绝任何动物食品，不利于身体健康，会导致身体缺乏动物蛋白、脂肪、矿物质缺乏，严重情况会导致心脏病、感染性疾病等。详细咨询总代依娜微信294831722



1.早餐一定要吃好
你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补yao，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西:谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%-60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的详细咨询总代依娜微信294831722