新手妈妈们如何在月子期间预防痔疮发作呢?

  在我们生活中，孕产妇是痔疮的高发人群，很多人都不明白，怀个孕，生个孩子，怎么就得了痔疮呢?

  一般来说，怀孕以后，特别是到了孕晚期，随着胎儿的长大，腹压会增高，子宫逐渐增大，下腔静脉受压就会日益加重，容易引起痔疮。

  如果孕妇的胎位不正，其压迫更明显，这样会直接导致直肠下端，肛管的静脉回流，致使痔静脉充血、扩张，加上分娩时用力努挣，更加重痔静脉的回流障碍，引起痔疮。

  月子期女性为什么会得痔疮?

  1、怀孕期间腹压增大，加上激素水平的变化，会加重痔疮。

  2、顺产的朋友需要做指肛检查，反复的指肛检查会加重痔疮的发生。

  3、坐月子活动量明显减少，以卧床为主，胃肠道的蠕动也会减少，使粪便在肠道中停留的时间过长，过于干燥，排便困难，这些都会加重痔疮的发生。

  从哪些方面可以预防呢?

  1、坐浴是个好办法：但是如果是顺产的女性可能在坐月子期间，坐浴可能不太方便。

  2、调整饮食方面：多吃水果、蔬菜，大量的饮水，保持一个良好的排便习惯。

  3、适当的活动：不要说坐月子就不动，适当的活动可以增加肠蠕动，缓解便秘，预防痔疮的发生。