随着年龄的增长，很多疾病也随之而来，眼部疾病是其中一大类。石斛夜光丸是一款用于眼部疾病的药物。那么，石斛夜光丸怎么服用?多久有效果?

石斛夜光丸口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。在服用药物时使用温开水进服用，不要使用茶水或者咖啡等其他饮品来服用药物。服完药后不能马上就躺下，应该要走动一下，这样能够促使药物流进胃里面。

服用起效时间跟自身的疾病程度、身体素质及对药物的吸收能力等有关，所以每个人的情况各不相同，有的人服用当天高效，有的人则需要服用较长时间才会感觉有明显效果。遵循正确的服药时间、掌握正确的用药方法、用药期间坚持运动等等，都能有效促进药物的吸收。

预防眼疾病注意营养补充，平时多吃些粗粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维丰富的食物。尽量避免躺着玩手机，也不要在光线不充足的环境下看书或玩电子产品。