日常服用药物也要遵循医嘱，切勿自行服用。抗骨质增生丸是一款药物。那么，抗骨质增生丸怎么样?如何服用?

抗骨质增生丸为黑色的小蜜丸或大蜜丸;味甘、微涩。主要成份是熟地黄、鸡血藤、淫羊藿、骨碎补、狗脊、女贞子、肉苁蓉、牛膝、莱菔子。

抗骨质增生丸口服。一次3克，一日3次。服用一日三次的药物，应该选择在早上7点、下午3点和晚上11点这三个时间段，确保每次都间隔8小时。服药*好使用白开水。

建议在服用药物之前，计划一下药的服用时间，尽量严格按照药物的服用时间定时服用药物，避免漏服药物，影响药物的疗效。但是如果同时服用其他药物，请务必咨询医生，以防药物之间发生相互作用，影响药效。

在服用药物之外，日常应当重视饮食，多吃一些含钙高的食物和富含抗氧化剂的食物。平时可以进行长期健身运动，选择柔和的运动为主，比如步行、健美操等运动，避免剧烈的运动。