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日常生活中,我们常吃的水果无非都是苹果、梨、橙子、猕猴桃、西瓜、柚子等等……。而说到牛油果,大家都知道,但是爱吃的人却没有那么多。那是因为大家都没有吃对!想知道怎么把牛油果变得好吃又营养吗?现在微商中国网小编楚天腾龙先生就为大家科普,快学起来,不要再浪费了!

牛油果的正确吃法!别浪费了,这样营养高又好吃


你们还在直接切开吃牛油果吗?不要再这么吃了,牛油果的口感不一定所有人都能适应和喜欢。在这里告诉大家,吃牛油果的秘籍,就是要和其他食物一起搭配食用!这才是吃牛油果的绝佳方法。这样能满足大部分人的喜好,让大家吃对牛油果,更好吸收牛油果中营养。

牛油果的正确吃法!别浪费了,这样营养高又好吃


首先,介绍一下很受欢迎的牛油果奶昔,大家把牛油果、酸奶(奶茶)、蜂蜜放入搅拌机中搅拌,操作方便简单。放入冰箱冷藏,夏天食用的时候是相当可口的,这样做成的牛油果奶昔营养健康,比可乐、冰棒更适合孩子食用,爸爸妈妈再也不会担心孩子吃多这些饮料不健康了,牛油果奶昔你们值得拥有。

牛油果的正确吃法!别浪费了,这样营养高又好吃


还有牛油果沙拉也非常不错,将牛油果切成果粒大小,和黄瓜、玉米等蔬菜拌在一起,加入沙拉酱或者番茄酱,这样牛油果沙拉就完成了。也可以把牛油果果肉用勺子挖下来,和橄榄油一起放在锅中一起炒,不要忘记把牛油果果肉压碎,最后加入适量的调味品,牛油果果酱就做好了,抹在面包上吃也是不错的选择,十分美味。



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