2018测睡眠质量的app排行榜：推荐10款有趣又有效的睡眠APP

随着人们生活节奏的加快和工作生活压力的加大，现代人的睡眠质量已成为李个人关注的问题。许多人患有失眠和睡眠质量差。有鉴于此，2018年睡眠质量评估应用排名推荐了10个有趣且有效的睡眠辅助应用。

2018测睡眠质量的app排行榜

树袋熊睡在安卓和苹果版本中。这是一个流行的睡眠辅助应用程序。将专业而丰富的催眠曲和催眠声音与引导医学原理相结合，有助于扩大深度睡眠。

  9、FitSleep

FitSleep app是一款手机应用，属于FitSleep睡眠智能硬件，是一款监控睡眠质量的手机应用。FitSleep应用可以有效记录用户整夜的睡眠质量，为用户分析睡眠质量的具体情况，并随时监控用户当前的呼吸和心率。同时，它还具有智能闹钟的功能，可以帮助用户起床。

  8、呼噜兔

作为一款测试睡眠质量的APP打鼾兔应用，它可以帮助你记录整个晚上的睡眠质量，让用户知道自己是否打鼾，还可以免费检测用户打鼾的严重程度，了解相关的打鼾预防信息。

  7、梦画

在测试用户睡眠质量的同时，梦地图应用程序还可以根据详细的数据映射用户的睡眠状态，这样用户就可以清楚地看到他们的梦地图是什么样子。是一个非常有趣的测量睡眠质量的应用程序

  6、追踪睡眠

跟踪睡眠是一个睡眠监测软件，来自运行时睡眠贝特。跟踪睡眠是一种睡眠辅助工具。它的功能是记录用户的睡眠状态。然后，根据用户的具体情况，为用户提供最有效的睡眠方案。

  5、睡眠记录仪

睡眠记录仪旨在帮助用户记录他们的睡眠并调整他们的睡眠状态。除了检测睡眠质量，睡眠记录仪还具有丰富的睡前音乐，睡眠监测系统和早期闹钟。它在帮助用户睡个好觉的同时，并没有阻止因睡过头而导致的上班迟到。

  4、被窝睡眠

“我睡”是一款专注于解决睡眠问题的应用软件。床上用品睡眠专家引入先进的PEC睡眠评估系统和量身定制的任务，从源头上改善用户的睡眠状况。

  3、蜗牛睡眠app

蜗牛睡眠应用程序具有治疗失眠的功能，被睡眠健康伙伴用来测试睡眠质量。除了测试和治疗失眠，蜗牛睡眠是最神奇的，因为它能记录使用者在睡眠中的梦话和呼噜声。此外，蜗牛睡眠还有摇篮曲和智能闹钟等应用。

  2、sleep cycle

睡眠周期是一个基于安卓系统的睡眠周期闹钟。他的优点是，用户可以在睡眠周期的轻睡眠阶段叫醒你，让你醒来更容易、更舒适，被认为是最好的智能闹钟。

  1、 享睡Sleepace

睡眠享受空间是一个专注于睡眠监测、睡眠记录和睡眠改善的应用。睡眠共享Sleep-sharing Sleepace APPLication适用于Sleep ace的睡眠共享音乐睡眠辅助灯，是一款专业的睡眠监控应用程序，需要与智能睡眠监控器small z配合使用。

如果你的睡眠质量不太好。你没有有效改善睡眠质量的好方法，所以你可以下载边肖在2018年睡眠质量评估应用排名中推荐的10个有趣有效的睡眠应用。