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     如果孩子存在一些异常言语特征,如说话费力、语速慢、音量弱、吐词不清、气息音等;感到舌瘫软肥大,进食时没有力气推送食物;咬合力量减弱,咀嚼质地偏硬的食物时感到困难;喝水、漱口或刷牙时嘴唇闭合不全,导致无法完成自理活动。如果孩子有上述这种情况需带孩子做系统的干预训练了,建议给孩子进行口部运动训练,下面优喜贝嘉指导中心就给大家分享一套在家就能做的训练方法——唇舌操。

  唇舌操:

  一、咧嘴唇训练:将嘴唇尽量向两侧展开之后放松,再展开再放松,反复进行。

  二、圆唇训练:双唇成“O”形,之后放松,反复进行。

  三、咂嘴训练:口唇成半张开状态并迅速闭合再张开,反复进行。

  四、缩唇训练:张大口成圆形并逐渐将口型缩小,反复进行。

  五、 咧唇呼气训练:将口角向两侧展开上齿贴下齿,让气流从齿间通过,反复进行。

  六、伸舌训练:张开嘴,舌体尽量前伸之后缩回再前伸,反复进行。

  七、翘舌训练:张开口舌尖尽量向上翘,之后保持12秒钟,反复训练。

  八、上下舌训练:口型保持张开,舌尖抵上齿龈,舌体前伸,反复训练。舌尖抵下牙齿舌体前伸,反复进行。

  日常注意事项

  训练时患者保持坐位,头部摆正,眼睛平视前方,上半身挺直,调整至平稳呼吸,呈放松状态。

  训练中可能会出现口部肌肉酸胀的情况,其为正常情况。每组训练之间要安排适当的休息时间,也可以结合口部和舌下按摩来进行放松。

  训练中每套动作之间有一定的间隔时间,要注意提醒孩子及时吞咽或清理口腔内蓄积的唾液,避免呛咳。

  训练可与冰刺激结合,孩子休息之余可以用冰袋外敷口周肌肉以帮助放松,一次不宜超过30;也可以用自制冰棍刷擦唇舌表面以刺激运动的产生,每次3-5秒。

  有任何不适的情况都应当立即停止训练。

  训练的过程中,如果孩子因为口舌障碍无法完成相应动作的时候,家长可以借助外力辅助孩子训练,比如身体僵硬无法将舌头放到指定位置可以借助压舌板等工具。帮助孩子训练唇部肌肉、舌内肌的敏感性和运动机能,学会正确的发音。



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