对于女性来说，气血足则身体好，气血充足的女性面色红润、说话底气足，所以，有很多女性会专门去中医馆找老中医给自己开一些补气血的中药来喝，但是中药太苦，很多女性朋友坚持不了多久就会放弃，今天，妇科凝胶代加工厂家告诉大家几种补气血的方法，常喝常健康。

1.红枣排骨

治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒，排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片，排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

2.黑补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是总所周知的补血良品，如果再加上营养丰富的山药，那么，益气补血的效果会更加明显的，大家可以多吃哦。不过妇科凝胶代加工厂家需要提醒大家，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是它不容易消化，因此每次不过放超过7颗哦。

3.养颜的木瓜银耳汤

银耳、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。

4.黄豆雪梨猪脚汤

常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。

由于每个月的月经会流失很大一部分的血和铁元素，所以很多女性其实是常年处于贫血、气血不足的状态的，这也是很多女性脸色蜡黄、经常疲乏、怕冷的原因，妇科凝胶代加工厂家建议女性朋友们，尤其是气血不足的女性要常喝一些补气血的汤，既美味又可以养生，一举两得。