面膜一般一周敷三次就可以了，一周正好是隔一天敷一次。在比较干燥的秋冬季节，一定要及时敷面膜，给脸部补水，要不然皮肤会变干燥，甚至起皮!面膜虽然是护肤品，但是也不能天天用，因为天天敷面膜会让皮肤表层受损，而且还会让皮肤变得敏感和脆弱，还会导致营养过剩，甚至长脂肪粒!

  当然，除了面膜的使用次数外，你还需要注意使用面膜的一些注意事项。敷面膜的时间也不能太长，大概敷十五分钟左右就可以了，如果时间过长，皮肤吸收的水分，反而会被面膜倒吸回去。敷面膜的时间最好选在晚上，因为人的皮肤在凌晨会有自动修复功能，在睡前敷面膜可以让皮肤好好吸收营养物质。

  另外，大家需要注意，面膜也是有不同种类的，不同种类的面膜的使用次数也是不一样的。一般来说，我们使用补水面膜居多，毕竟由于种种原因，人的皮肤非常容易缺水，所以补水是护肤的首要任务，补水面膜一周三次即可。

有的女性皮肤比较暗黄，可能会选择敷用美白面膜，其实美白面膜和补水面膜的成分差不多，也有补水的效果，不过多了美白成分，所以美白面膜和补水面膜一样一周三次即可，而且美白和补水面膜只用一种就可以了。